Vida Mais Light

Oi amigas,

Voces devem estar se perguntando  o por que escolhi o nome "vida mais light" se nao falei nada sobre dietas, exercicios e receitas lights, etc...

Bom, este nome e' porque quero levar uma vida sem stress. Quero minimizar os problemas do dia-dia e dar menos importancia aos detalhes das coisas. Entao resolvi relaxar, transformar todos os acontecimentos da vida em um aprendizado para o bem e fazer com que a vida fique mais light! Mas tambem coloquei este nome no meu blog porque quero fazer uma dietinha basica, quero e vou perder uns 6 Kgs e ja fico feliz. Voces devem achar 6 Kgs? So'? E' facil! Mas posso dizer que nao e' tao facil assim, ainda mais porque estou morando em um outro pais (o pais das guloseimas) e fico muito tempo sozinha, o que me faz pensar em comer o dia todo. Foi esse um dos motivos que me fez criar esse blog, para ocupar mais meu tempo e minha cabeca e estou adorando a experiencia! O primeiro passo para o processo de emagrecimento eu ja dei, estou indo a academia pelo menos 3 vezes por semana,meu marido esta indo comigo para me incentivar, so' nao posso desanimar (destesto malhar, sou muito preguicosa, mas sei que e' preciso). Ah!!!! Comprei o herbalife, deve estar chegando hoje ou amanha, uma amiga minha usou e emagreceu bastante e esta mantendo, quando ela poe o pe na jaca, no dia seguinte ela toma para manter o peso. Vamos ver se funciona mesmo, depois eu conto.....

Vou postar tambem umas receitinhas lights, dicas de beleza, exercicios e postura, pois sou fisioterapeuta e trabalhava com estetica e reeducacao postural no Brasil antes de me mudar para ca, entao quero dividir com voces um pouco do meu conhecimento, mais tarde postarei a primeira dica.

Quero agradecer as visitas e comentarios de todos, vou responder a todos, estou aprendendo a mexer aqui, entao quem quizer dar umas dicas fique a vontade!

Beijos